Wohl kaum eine Sportart ist so einfach auszuüben wie das Laufen bzw. Joggen. Das Einzige, was man wirklich braucht, sind vernünftige Laufschuhe. Die müssen auch nicht gleich über 100 Euro kosten. Deutschlands bekanntester Ultraläufer Joey Kelly (der von der Kelly-Family) bevorzugt halb so teure Treter von einem bekannten Schuh-Discounter und durchquert damit einmal Deutschland von Hamburg bis zur Zugspitze.
Dumm nur, wenn auf der Zugspitze Schnee liegt. Dann rutscht auch der gute Kelly mit seinen handelsüblichen Straßen-Laufschuhen schnell weg. Gleiches gilt für alle Normalos, die – wenn er denn mal fällt – im Schnee laufen wollen. Ist der Schnee frisch gefallen und liegt etwas höher (10 cm), empfehlen sich in erster Linie wasserdichte Laufschuhe. Die haben alle eine Gore Tex-Membran, sind dadurch schwerer und auch gleich teurer. Unter 100 Euro geht da selten etwas, jedenfalls nicht im Fachgeschäft. Kleiner Tipp: Schuhe im Fachhandel ausprobieren und danach günstig im Netz bestellen. Preisunterschiede von bis zu 40 Euro sind keine Seltenheit.
Ist der Schnee fester getreten oder ist der Boden richtig vereist, wird es ganz schnell rutschig und damit auch extrem gefährlich. Wer schon einmal in vollem Lauf auf die Piste geknallt ist, kann ein schmerzliches Lied davon singen. Einzige Hilfe: Schneeketten für die Laufschuhe aus Kautschuk und Edelstahl. Die werden mit Klemmbändern bzw. Klettverschlüssen an den Schuhen montiert, eine Schneekette pro Schuh. Kosten im Set ab 13 Euro, lassen sich bestens laufen und bieten absolut sicheren Tritt.
Man sollte die Schuh-Schneeketten rechtzeitig kaufen, denn erfahrungsgemäß sind sie im Fachhandel sofort ausverkauft, wenn der erste Schnee fällt. Oder natürlich im Internet bestellen. Die Schneeketten kann man bei fest getretenem Schnee auch unter normale Laufschuhe ohne Gore Tex-Membran schnallen. Denn liegt der Schnee nicht so hoch, drohen auch keine nassen Füße.
Marktführer ist die Firma “Yaktrax”, die für Jogger und auch Walker spezielle Schuh-Schneeketten anbietet.
Alternativ gibt es noch beispielsweise von “Yantec” richtige Spikes für die Schuhe. Pro Schuh werden 10 auf einer Sohle angebrachte Spikes unten an die Laufschuhe geschnallt. Bewegt sich preismäßig im Rahmen der Schuh-Schneeketten. Fehlt also hier in unseren deutschen Breiten nur noch der richtige Winter.